在腿部肌肉训练中哑铃一直被杠铃所压制!哑铃最大的缺点就在于负重不足稳定性不足! 但是假如是在家健身的你也不能忽视腿部肌肉的锻炼! 
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哑铃是锻炼腿部肌肉的完美武器
发布: 2016-12-19 23:22 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次
想要锻炼腿部曲线，哑铃是最佳武器每天依靠有氧运动根本无法改变腿部线条最有效果的方法就是哑铃有氧运动做完后试试哑铃。 在腿部肌肉训练中哑铃一直被杠铃所压制!哑铃最大的缺点就在于负重不足稳定性不足! 但是假如是在家健身的你也不能忽视腿部肌肉的锻炼!
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在腿部肌肉训练中哑铃一直被杠铃所压制!哑铃最大的缺点就在于负重不足稳定性不足! 但是假如是在家健身的你也不能忽视腿部肌肉的锻炼! 。
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