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疯狂燃脂的Tabata 紧致有型就靠Ta啦
发布: 2016-12-19 23:34 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次
Tabata比HIIT还要狠的超级燃脂训练，每天在健身房举铁、跑步，偶尔不疼不痒的瘦一两斤。但是一测体脂你就会发现那一两斤真的只是水!如果你是开始训练并不见什么成效的妹子，那就来试试Tabata吧，在家也能“拯救”你的运动。
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