因为它圆柱的设计，很难掌握平衡。所以它可以锻炼你的平衡，保证你锻炼位置的肌肉保持紧张，得到很好的锻炼。 
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厉害了你的“泡沫轴”—泡沫轴力量训练
发布: 2016-12-23 00:02 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次
昨天给大家介绍了《想要完美线条 还得“滚”出来》，是不是终于意识到了这个小东西的重要性。其实它可并不是一个简简单单放松筋膜按摩的工具，真的“玩”起来它可是很好的力量锻炼工具。 因为它圆柱的设计，很难掌握平衡。所以它可以锻炼你的平衡，保证你锻炼位置的肌肉保持紧张，得到很好的锻炼。
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因为它圆柱的设计，很难掌握平衡。所以它可以锻炼你的平衡，保证你锻炼位置的肌肉保持紧张，得到很好的锻炼。 。
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