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发布: 2016-12-23 00:04 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次

为了保持身材窈窕，女人真的可以断食、狂做运动、甚至食药⋯⋯ 不过盲目实行减肥计划，最终只会对身体造成伤害！ 曾听过营养师这样说：减重最有效的方法， 7 成是靠控制饮食，其余 3 成则靠做运动锻炼。   所以有意减重的你，不如从试试从饮食着手 以下这 5 款食物，有助促进新陈代谢、释放脂肪和排走身体毒素。 听起来好像难以置信，不过既然有如此轻松的减肥方法，让你边食边瘦，不妨一试！   

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