生理期减肥速成教学美体塑形的绝佳时机

发布: 2016-12-23 00:04 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次

对于女性朋友来说，月经期是一个非常特殊的阶段，不仅能帮助身体排毒，而且还是一个减肥的绝佳时机。因此，网络上流行着各种各样的生理期减肥法，不过，这些生理期减肥法真的科学有效吗？一起来看看下文小编的介绍吧，相信在小编介绍的生理期减肥速成教学的帮助下，大家一定能尽快瘦身成功。生理期是美体塑形的绝佳时机

生理期减肥的相关知识分析 专家称，所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，可以使减肥事半功倍！生理期是美体塑形的绝佳时机