准备好第一个壶铃-从这里开始。 
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壶铃怎么练？适合全身的7个动作
发布: 2017-01-06 09:30 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次
一直很想试试壶铃，终于在周末健身房没人的时候在角落中找到了它，果然比那些哑铃片更“贴心”。其实作为健身小白，想举铁但是重量很难把控，这时一个4到6斤的壶铃正式你需要的。 准备好第一个壶铃-从这里开始。
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准备好第一个壶铃-从这里开始。 。
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