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丰胸美乳:小胸女胸部增肥的10个必杀技

发布: 2011-04-10 23:44 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



◆另类篇

第1招--夹书丰胸



夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。


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