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“唉呀！你看我的减肥已经减到只剩骨头了，可是脸还是这么大？”对于很多那些嫌自己脸不够小的女生来说，往往以为通过减肥就可以让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸误区，瘦身不等于瘦脸，特别是不健康的瘦身方式，不仅会让身体状况越来越差，还会直接影响到你的脸色。
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其实，凡含有高钾质的食物都是有此功效的。另外，正常的牙齿咀嚼，也是小脸美人不可或缺的功臣，能够具备这两个特色的食物，就是小脸的健康食物。那么，这些食物到底有哪些哪？
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一、菠菜：
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小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
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