小脸女人惹人疼惹人爱，怎样看都比大脸女人小巧精致，如何健康又快速的瘦脸呢？看看下面的饮食策略，帮你有效瘦脸。
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1、每天至少喝800ml水 访问爱美.伊人网
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。 访问爱美伊人网
2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
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瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 爱美伊人网
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