骨感美在娱乐圈已是一种时尚,每个明星都有属于自己的一套专属瘦身方法。而香港女星莫文蔚健美修长,毫无赘肉的骨感身材,羡煞了爱美的女孩们。我们就来看看“骨感明星”莫文蔚拥有怎样的瘦身法宝吧! 爱美伊人网
爱美伊人网,amwap.com
(点击图片进入下一页) 访问爱美.伊人网
美手步骤: 访问爱美伊人网
1、美手时双手握住健臂器械的手柄,上臂紧贴斜板,手肘弯曲使上臂和前臂成90度,两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。
爱美伊人网
2、利用臂力将手柄向前推,直至双臂伸直为止。做这个瘦身动作时注意手臂不要伸得太直,以免扭伤,也不要用背力,否则容易扭伤背部。 访问爱美伊人网
。