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解密莫文蔚骨感美的瘦身法宝

发布: 2011-04-13 23:43 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  骨感美在娱乐圈已是一种时尚,每个明星都有属于自己的一套专属瘦身方法。而香港女星莫文蔚健美修长,毫无赘肉的骨感身材,羡煞了爱美的女孩们。我们就来看看“骨感明星”莫文蔚拥有怎样的瘦身法宝吧! 爱美伊人网

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  美手步骤: 访问爱美伊人网

  1、美手时双手握住健臂器械的手柄,上臂紧贴斜板,手肘弯曲使上臂和前臂成90度,两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。

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  2、利用臂力将手柄向前推,直至双臂伸直为止。做这个瘦身动作时注意手臂不要伸得太直,以免扭伤,也不要用背力,否则容易扭伤背部。 访问爱美伊人网


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