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其实半个西瓜有3碗米饭的热量

发布: 2011-04-13 23:43 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



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  现代营养学要求,人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适合生吃。

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