导语：想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望?特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力?现在海报网编编马上来帮你忙，5种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦!
爱美.伊.人网
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱。 爱美.伊.人网
内容来自AMwap.com
(点击图片进入下一页)
内容来自AMwap.com
首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。 爱美伊人网Amwap.com
。
