吃出迷人小脸的五类食物

发布: 2011-04-13 23:44 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　MM们，想轻松瘦脸，在日常饮食上应注意多摄取含钾高的食物。因为钾能促进体内代谢功能。排除因饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 爱美.伊.人网

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　　菠菜

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　　菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。

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