导语：减肥过后，很多妹妹都会碰到停滞期、体力变差、掉发……这些状况。这些都让大家烦恼不已。怎么办?不要难过，一味抱怨不如想法解决!为了让大家突出重围赢得美丽，就教给大家一些解救的高招，让你早日拥有想瘦就瘦的体质!
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减肥停滞期
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当体重减掉15%以上时，常常会遭遇到减肥停滞期，这是因为身体已经适应了这种进食方式，热量也已经达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。 爱美伊人网Amwap.com
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●耐心等待，并继续正进行的减肥方法。此刻正是考验你减肥忠诚度的关键时刻，只要多点耐心，你依然可以再瘦下去! 本文来自www.a·m·w·a·p.com
●增加运动量。这时要做些运动，让身体消耗脂肪的速度变得更快，增加局部的肌力练习，如仰卧起坐、举哑铃、腹式呼吸等都不能缺少。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
Tips：要想顺利度过停滞期继续瘦下去，除了以上的方法，MM也一定要保持良好的心态哦。 爱美伊人网，amwap.com
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