减肥期间进食八大原则

发布: 2011-04-13 23:45 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　导语：预防肥胖的进食八大原则悉数奉上，只要你按照这个方式坚持，保证不节食不痛苦，轻松做今夏的窈窕美人。 本文来自www.a·m·w·a·p.com

　　1、充分咀嚼后再吃。 访问爱美伊人网

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　　细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。 爱美伊人网，amwap.com

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