红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 爱,美伊,人,网am wap.com
利用红豆美体的具体步骤： 爱美伊人网
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1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的。
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2、泡红豆，24小时。 爱美伊人网Amwap.com
3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。 爱美.伊.人网
香港也出了一种红豆美体法，有兴趣的可以试试。 爱美伊人网Amwap.com
材料： 内容来自AMwap.com
红豆200克、陈皮5克、盐少许。 爱美伊人网Amwap.com
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