好吃的你抵挡不了食物的诱惑，却又想保持小脸，该怎么办呢?那就来看看到底有那些瘦脸食物能帮助健康瘦脸，下面为你介绍饮食瘦脸的方法，有很多瘦脸食物都是能健康瘦脸的哦，快过来瞧瞧怎样通过饮食瘦脸来保持小脸吧!
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很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!
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