减肥的女性中95%经历过减肥中断后的脂肪反弹的现象。这种现象的原因是生理上为了维持自身健康，人体内存在着调节基础代谢量的机能。减食或绝食来减肥时因能量供给不足，基础代谢量就会减少到很少。
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德国一本药剂学杂志刊登了有关专家的调查结果：伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。 copyright @Amwap·com
不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。方便的时候试试吧!
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（实习编辑：杜丽仪）
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