当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞：活化酪氨酸酶，加速黑色素形成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，产生细纹。 爱美.伊.人网
怎样才能在阳光中保护皮肤不受损，延缓衰老呢？现在介绍一下外用、内服的好方法： 爱美.伊.人网
【外用】
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选择品质较好的防晒产品。目前在较高端进口防晒产品中，Dior迪奥雪晶灵焕白亮采系列是有效隔离UVA和UVB的。
全新Dior迪奥雪晶灵焕白亮采修复隔离霜SPF 30+：肌肤日间的防护隔离屏障。质地舒适清透，可作妆前底妆使用，完美贴合肌肤，柔滑的触感，中度的覆盖力，创造出均匀明亮的容颜。2款色调可供选择：紫色用以提亮去黄，米色可保持肤色均匀自然。 爱,美伊,人,网am wap.com
全新Dior迪奥雪晶灵焕白亮采防晒霜SPF 30+：2款色调可供选择：珍珠白及透明色，全天候的紫外线防护配方，迅即为肌肤补充水分，瞬间营造纯白闪耀的容颜。 访问爱美.伊人网
【内服】
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质。
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番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中β胡萝卜素能够有效阻挡UV。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体损失的水分。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 访问爱美伊人网
柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 爱美.伊.人网
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令肌肤有所改善。。
