女人：在25岁之前，我们在预抗老阶段，需要特别关注自己的哪些皮肤问题，通过什么样的护肤手段预防老化，特别需要关注的护肤成分又有哪些。
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从25岁开始，肌肤积累的问题就会开始显现，真皮层会开始失去胶原蛋白及弹力纤维蛋白，开始出现斑点、细纹和其他的肌肤衰老问题。所以在25岁之前，就需要格外重视肌肤的保养和日常习惯的养成，不能透支肌肤能量。比较重要的几点：
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均衡饮食：日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类，多食用含有抗氧化及抗辐射作用的蔬果和饮品，如番茄、葡萄、绿茶，它们都是被公认为对抗肌肤老化最佳食物。能保护皮肤和视力。
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注意防晒
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肌肤抗氧化保护：老化过程可分成两个部分，一部分与年龄增长有关，另一部分则就是氧化。氧化会加速衰老，身体的自由基增加和氧化压力的增加都是皱纹产生的直接原因。要有意识的选用抗氧化效应强的护肤品，为肌肤补充有效的抗氧化因子，帮助肌肤维持健康状态。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
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