长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢? 访问爱美.伊人网
久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！
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在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！
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减腰瘦腹 办公室美女减腹操
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首先小编要推荐的是一套非常方便、简单的办公室减腹操： 爱美伊人网，amwap.com
肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔!
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聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康。赶快一起来做一做吧! 爱美伊人网，amwap.com
同时上下班的路上也不要闲着。
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小编建议你在地铁里随时随地收紧小腹。搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不快的时间。毫不浪费的善用通勤时间的想法，反而变成塑造美丽体型的快捷方式。
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