导读：MM们是不是经常为自己突出的小腹而烦恼呢？今天小编教你一个简单又神奇的瘦腹方法哦，只要喝水，就可以轻松瘦腰哦，让你一次彻底摆脱水桶腰，不再跟紧身裤无缘。快来试试吧。 爱美伊人网
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3个时间喝水 减肥减肚子 访问爱美.伊人网
早喝水减肚腩 爱,美伊,人,网am wap.com
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
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餐前喝水减胃口
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很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。 copyright @Amwap·com
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
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下午喝水减赘肉 copyright @Amwap·com
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
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