看看现在的工作环境，再衡量一下如今的工作强度，我们好像每天每时每刻都坐在办公室里忙东忙西，哪里还有什么时间去健身塑形。不要着急，耐下性子往下看一分钟吧，这里会让你惊叫哦！
访问爱美.伊人网
吃：
爱美.伊.人网
(点击图片进入下一页) 爱,美伊,人,网am wap.com
要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球；不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前；
爱美伊人网Amwap.com
不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出；如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。
爱美伊人网
相关专题：细腰秘诀 细腰收腹动作。
