告别大腹婆称号其实很简单，良好的站姿加上以下这些小动作绝对能帮到你，站着也能瘦，懒mm们一定要做哦。
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什么是正确的站姿
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首先要保持身体重心的平衡，重量均衡地落在双脚处，重心落在脚掌“涌泉穴”的位置上，双膝自然内收，大腿自然夹紧，双手落于身体两侧，肩、胸自然外开，保持腹式呼吸。
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正确站姿的好处 访问爱美.伊人网
1. 自然拉长身体的肌肉线条。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
2. 预防身体曲线的下垂。 爱美.伊.人网
3. 保持身体的挺拔。
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4. 收紧大腿内侧软组织肌肉。 访问爱美.伊人网
5. 保持青春活力，延缓体形衰老。 爱,美伊,人,网am wap.com
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