导读：每天工作在办公桌前一坐就是一天，加上长时间的不运动，肚子上的赘肉也一天比一天多，解决腰部赘肉是每个上班族最头疼的问题，方法找了很多，可是都没有找到适合自己的，那究竟什么方法才最管用呢？
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是什么东西在燃烧小腹脂肪？ copyright @Amwap·com
这种神秘的物质就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少
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81%。如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用100克富含白氨酸蛋白质的谷物食品，你的减肥效果将提高一倍。 访问爱美.伊人网
研究表明，白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧，用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。每天保证足够的白氨酸摄入量，就能将顽固的皮下脂肪消除干净。 爱美伊人网Amwap.com
分钟测验：你是否缺乏白氨酸? 访问爱美伊人网
如果你每天与下列3种或3种以上的症状做斗争，那么答案是——你缺乏白氨酸。
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疲乏、头痛、肌肉软弱或抽筋、痉挛 、头昏眼花、情绪忧郁 、急躁易怒、头脑混沌 、时常受感染、伤口痊愈慢。 爱美.伊.人网
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