三个动作坚持做 纤腰得来很容易

发布: 2011-04-13 21:31 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　一套很简单的拉伸腰部肌肉操，可以轻松帮你瘦腰。左右两方向可交替各做10次，刚开始做的时候注意动作要慢，不可过急拉伤肌肉。这套操针对减掉侧腰赘肉很有帮助，加油练习吧！ 访问爱美伊人网

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　　相关专题：收腹运动 瘦腰腹动作

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