全球最大的女性综合门户网站
你的位置:主页 > 伊人 > 瘦身 > 细腰 >

运动瘦腰 每天只需一分钟

发布: 2011-04-13 21:32 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  想拥有性感小蛮腰吗?想一分钟练出性感小蛮腰吗?想用最短的时间运动瘦腰吗?如果你都想,那就让小编带你了解一下一分钟瘦腰操吧,有效解决怎样瘦腰问题! 爱美.伊.人网

  预备姿势
(点击图片进入下一页) 爱美伊人网,amwap.com

  预备姿势 爱,美伊,人,网am wap.com

  双脚与肩同宽,双手水平举,调整好呼吸,均匀呼气吐气。这是预备姿势

爱美伊人网,amwap.com

  手臂用力向上伸直
(点击图片进入下一页)

访问爱美.伊人网

  手臂用力向上伸直

爱美伊人网

  然后上举并轻轻交握,记住不要偷懒哦,双手臂要用力伸直,不可打弯。 爱美伊人网Amwap.com

  相关专题:产后怎么收腹 减腰部赘肉。


精彩推荐

热点信息

热卖淘宝进入热卖淘宝店

美容信息

视觉焦点

精彩广告