腹部减肥的好办法

发布: 2011-04-13 21:37 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

腹部减肥的最好方法 copyright @Amwap·com

　　抱膝张腿屁朝天 爱美伊人网，amwap.com

　　做法：躺卧床上，双脚弯起，双手各抱双膝，分别向外张开双腿，弯起腰臀部，让屁股朝天。

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　　功效：躺卧抱膝张腿，可以对腹部施压，促进肠内空气的移动，引发放屁的感觉，并协调直肠的收缩放松，让排便能有更规律的周期。 访问爱美.伊人网

　　其实，瘦腰的方法有很多，只有最适合自己的，才最有效果。 copyright @Amwap·com

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