我们必须承认，也许我们穷其一生也无法拥有所谓魔鬼的体形，但我们绝对可以通过自身的努力，变得比现在更好。一个燃脂小窍门就是“跪姿塑形操”它不仅能让你把想瘦的地方瘦下去，还能让身体更加凹凸有致，来试试吧。
本文来自www.a·m·w·a·p.com
爱美伊人网，amwap.com
(点击图片进入下一页) 爱美伊人网，amwap.com
跪膝法： 访问爱美.伊人网
每天跪下来行走。在地板垫个软垫子，每天花20分钟在上面跪着走，两周就有效果。谓之“跪膝法”。
爱美伊人网，amwap.com
跪膝走还能减肥。跪着走把气血引到腿上去，引到膝盖上去的。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥胖。
copyright @Amwap·com
。
