芭蕾对减肥有很好的效果。因为它具有很强的塑造个人气质和形体的功效，哪怕在静止时也在消耗着脂肪，下面就来看看如何用芭蕾来帮女性瘦腹。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
copyright @Amwap·com
(点击图片进入下一页)
copyright @Amwap·com
小编推荐：瘦腰两大动作 摆脱小肚腩 爱美.伊.人网
芭蕾舞者大多都有姣好的身型和柔美的身段。她们是怎么做到的呢？其实芭蕾舞蹈有许多基本动作和一般的塑身运动功能相同，也因此造就了学芭蕾的人总是有一副让人羡慕的优美身段，今天我们就请专家来教你，利用简易的基本芭蕾动作，雕塑出优美身型，消除小腹！ copyright @Amwap·com
。
