肥胖会影响健康，所以肥胖者秋季要减肥。这里就为你推荐几道美味瘦身餐，让你在饮食中得到窈窕身材!
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减肥饮品系列——两款饮品DIY柠檬汁拌苹果，三汁饮。
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原料：苹果100克，蜂蜜适量，柠檬汁20克，秋梨50克。 内容来自AMwap.com
制法：
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1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 访问爱美.伊人网
2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
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3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
原料：山楂10个，西瓜皮50克，鲜藕50克，蜂蜜适量。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
制法： 爱美伊人网
1.山楂去核、洗净，放入碗中待用。
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2.鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。
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3.将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。
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