排毒又减龄 8款蔬菜越吃越年轻

发布: 2011-04-04 01:56 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

第1页:菠菜&苦瓜第2页:海带&黑木耳第3页:南瓜&花椰菜第4页:胡萝卜&绿豆
　　保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。下面编辑就推荐10款神奇蔬菜，让你越吃越美丽。女人食疗美容法 6款美白祛斑粥菠菜
　　菠菜
　　功效：清理肠胃热毒
　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。苦瓜
　　苦瓜
　　功效：滋阴降火清毒消暑
　　苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清毒滋阴的功效，排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。相关阅读 ·解答夏日11个必知的防晒小问题 ·女人食疗美容法 6款美白祛斑粥 ·ELLE风尚大典哪个女星皮肤最好 ·敷面七大注意要点面膜效果加倍 ·上网族防辐射护肤保养锦囊妙计 1234下一页。

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