夏季8大养颜食品效果赛过保养品

发布: 2011-04-04 01:56 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

第1页:早起一杯白开水&早餐不能省第2页:蔬菜水果——多多益善&爱上奶制品第3页:食补雌激素——把美丽吃出来&别忘了红糖第4页:咖啡好喝要限量&与茶为友，制造苗条
　　快节奏社会，奔忙的职业女性惯用各种简便食品潦草打发三餐。但想留住青春的你，与其让垃圾食物在体内变成毒素和发胖，不如先管好肠胃健康积极排毒，才能由内美到外更青春不老，在此特别推荐杭州华山医院最新研发的八大排毒养颜饮食秘诀，让你不花钱买保养品、一样美的更持久。
　　1.早起一杯白开水
　　早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。
　　2.早餐不能省
　　用脑量较大的职业女性如果不吃早餐，10点钟左右就会出现低血糖症状，如头晕、心慌等，而且这也会造成下一餐进食后的血糖和胃肠负担加重，增加胆囊疾病的发病率。几片全麦面包，一碗米粥或麦片，一个鸡蛋，一个水果，这样一顿早餐能让你一天精力充沛。1234下一页。