14种白皙捷径黑妹也能轻松变白

发布: 2011-04-04 01:56 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

第1页:饮食要均衡，充分吸收维生素C第2页:衣服的颜色也可以起到防止阳光的作用第3页:化妆时最后一定要抹上粉饼或散粉第4页:面膜最少要一周做一次
　　想拥有白的肌肤并不是一件简单的事，你必须根据自己的肤质和皮肤需要等多方面因素同时入手。只要你遵守下面14大“通关密语”，拥有白皙肌肤其实就是这么简单！
　　1.饮食要均衡，充分吸收维生素C
　　为了保持白皙的肌肤，一定要均衡饮食，不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。
　　2.不要和过多的咖啡或红茶
　　为了减少色素沉淀，平常每天不要超过2~3杯咖啡。
　　3.压力是白嫩皮肤的克星
　　过度兴奋和压力都是白嫩皮肤的克星，人感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。感到有压力时可以听听因为，泡个热水澡或栽培植物都可以起到解压作用，你也不妨试一下。1234下一页。