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夏季吃什么水果最好 美容养颜又抗暑

发布: 2011-04-04 01:21 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



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  这几天总是有美女询问, 夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合,今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。
  1、香蕉
  香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
  2、柑桔
  柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
  3、梨
  梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
  4、柚子
  柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。12下一页。


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