未必人人都喜欢吹冷气，但因为长时间在办公室工作，大楼空调不断送出冷风，一定要注意冷房对肌肤和健康造成的危机!In the Office办公室冷房保湿，补水最重要
冷房危机
空调开整天，全身脱水1公升!
进入沁凉的办公室固然消暑，时间一久，就像搭飞机会蒸发掉大量水份一样，乾燥、紧绷、脸色苍白都会不请自来!
医师表示，冷气房的舒爽背后可隐藏着惊人的脱水危机，光是脸部，每小时至少会流失至少50cc的水份(在冷气超强的地方，甚至高达200cc)。同时冷气开得越强、温差越大，流失的水份也愈多!
平均一天工作8小时，脸部至少流失一瓶利乐包饮料(约400~500cc)的水份!全身大约蒸发掉1～2公升水份，相当于大宝特瓶的量。爱吹凉，冷气症候群上身!
１、乾燥性皮肤炎
凉快的冷气房，造成的后遗症可不少!像是夏天常出现的干燥性皮肤炎就是其中一种，特别好发于脸和小腿，出现乾燥脱皮、红痒或是长红疹的症状。另外，冷气机滤网不乾净，尘蹒藉着空气洒播、可能引起全身过敏。
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一旦肌肤泛红，别迟疑!赶快找皮肤科医生吧! 2. 肌肤外油内乾
常进出冷气房，冷冷热热让肌肤代谢混乱、不知如何调节才好。进入热环境开始出油、到了冷气房肌肤又冷缩乾燥，久了容易变成「外油内乾」的不良肤质。
在冷房内适当补充水分，帮助肌肤调节水油平衡，就不会衍生一堆肌困扰!
3. 四肢无力冷气病
冷气病的症状跟感冒或中暑很类似，会出现关节痠痛、僵硬、四肢无力、头昏、打喷嚏、喉咙痛、注意力不集中、头重脚轻的现象，如果不确定妳是吃太饱想睡、还是冷气病作祟，到内科或家医科看诊就知道。多喝水需知
1. 每次喝200cc，10分鐘内喝完
蜻蜓点水、将嘴唇沾湿绝对不足以保湿!5～10分鐘喝完200cc的水才能让身体细胞补充到水份。
还有个方法可以检视水喝得够不够：每2～3小时至少要跑一趟厕所， 如果没有，妳喝的水就太少了! 访问爱美.伊人网
2.咖啡、茶，一天最多一杯
咖啡和茶都有利尿、排水肿的效果，看似补充水份、其实会让身体微脱水。爱好者一天一杯是OK的，但不要多喝。海量产品试用欢迎进入更多详细产品资讯进入Miss Q空调房最佳补水产品大PKClinique 倩碧水嫩保湿喷雾PKANNA SUI 安娜苏水娃娃保湿喷雾支持票数：188规格/价格：125ml/￥280.00功效：补水 保湿简介:倩碧水嫩保湿喷雾能够快速方便地为肌肤注入大量水分，缓解肌肤干渴，恢复水分平衡，并通过生物活化保湿复合配方强效紧致肌肤。适合所有肌肤类型，能快速被肌肤吸收，使用后肌肤触感柔滑水嫩。支持票数：176规格/价格：50ml/￥210.00功效：补水 保湿简介：以水为基础，清新无比且迅速吸收，保肌肤所需的水分，让肌肤感觉清新有活力。含有细胞塑形聚合物，使肌肤紧实平滑。还加入有助于抑制油脂分泌的艾叶精华、滋润富含氨基酸的中国蔷薇，重新平衡水分。
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Miss Q的大解说：天天坐在办公室，办公桌总共也就那么一点点大，所以一点要选择一款高效又便捷的补水产品，喷雾当然是最佳选择。安娜苏的水娃娃保湿喷雾除了给你水润外，还会提供一股浓浓的玫瑰香气，既补水又香气四溢，一举两得了呢！欢迎进入更多Miss Q精彩推荐。
