全球最大的女性综合门户网站
你的位置:主页 > 伊人 > 服饰 > 扮靓 >

超高效燃脂减肥运动 重塑完美S型曲线

发布: 2016-12-19 23:27 | 来源: | 编辑:amwap.com| 查看:



    众所周知,运动是减肥瘦身最直接的方式之一,随着减肥运动产生的大量汗水蒸发,仿佛能感觉到脂肪的燃烧。而伴随着社会的飞速发展,市面上出现的减肥运动也是层出不穷。那么究竟哪些减肥运动具有超高效的燃脂效率呢?下面小编就给大家一一介绍这些高效燃脂的减肥运动,想要重塑完美S型曲线的MM们可千万不要错过以下文章哦! 超高效燃脂减肥运动 重塑完美S型曲线     常见的高效燃脂减肥运动有很多种,比如:游泳、跳绳、转呼啦圈、跳舞等等。不过这些燃脂减肥运动都少不了长期坚持和辅瘦的搭配使用。减肥运动搭配辅瘦是当下最流行的减脂瘦身方式,受到了大批肥胖人士的青睐,其中最知名的辅瘦品牌当属Amywish,特别是Amywish旗下最新推出的速效套装,由Change系列与Reborn系列搭配组合而成的超高效燃脂模式,不仅能让减肥运动的燃脂效率加倍,还能助你养成易瘦体质,重塑完美S型曲线。 超高效燃脂减肥运动 重塑完美S型曲线     超高效燃脂减肥运动1、游泳     在各种减肥运动中,最健康有效的减肥运动是游泳。因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。另外,游泳时人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。所以游泳是一种非常理想的减肥运动。 。


精彩推荐

热点信息

热卖淘宝进入热卖淘宝店

美容信息

视觉焦点

精彩广告