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力量训练到底重不重要？想想你办健身卡为了什
发布: 2016-12-25 14:46 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次
上午看健身群分享，分享的博主是个健身达人。3个月练出了腹肌马甲线，并且从21%的体脂刷到14。简直非人!在看完群分享后中午吃了顿火锅的我，现在只想励志的告诉大家，除了减脂训练，力量训练必须跟上。科学合理的我们来分析分析......
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