郁郁葱葱的初夏，你的餐桌有什么新鲜发现?
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来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵，它们美味健康又减肥哦。
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1.紫菜。 爱,美伊,人,网am wap.com
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紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
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2.香蕉。
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香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。 爱,美伊,人,网am wap.com
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