人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害……
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1、不要喝生奶。
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喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。 访问爱美.伊人网
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2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。
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因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化。吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 访问爱美.伊人网
3、牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 爱,美伊,人,网am wap.com
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4、6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 copyright @Amwap·com
4、在服药前后1小时也不要喝奶。
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有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。
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