如何在短时间内快速减肥成功?这是一套非常有效的午餐食谱，能在10天急减14斤。别在犹豫了，立即行动吧!窈窕身材即刻就有!
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Day 1-3 爱美.伊.人网
午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 copyright @Amwap·com
瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)。 爱美伊人网
猪肉萝卜汤DIY： copyright @Amwap·com
材料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状)；蜜枣(洗净、去核、稍浸泡)；瘦肉(洗净，不用切)；陈皮(少许，浸透洗净)。 内容来自AMwap.com
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