导语：腿粗，让许多妹妹与长筒直靴失之交臂。在这个冬季想要快速瘦腿，下面的6个方法不可不试。
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1、卧躺法： 爱美伊人网Amwap.com
看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好，我就回去试下。
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2、久坐椅子的法： 爱美伊人网Amwap.com
上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法：
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a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。 爱美伊人网Amwap.com
b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。 内容来自AMwap.com
3、三天瘦了2CM
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喝薏米水，我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。
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4、咖啡瘦腿法
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材料：咖啡粉适量、按摩油适量。
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方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。 爱美.伊.人网
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