导语：久坐办公室的MM们，是不是总在担心你的玉腿会发胖？没关系，学会小编教你的这六招，保证你不会发胖反会更瘦！ 本文来自www.a·m·w·a·p.com
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1、卧躺法：看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好，我就回去试下。 访问爱美伊人网
2、久坐椅子的法：
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上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法：
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a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。
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b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。
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