导语：心急吃不了热豆腐，今天减肥达人给你支招。让你轻松瘦瘦瘦···
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秘籍第一招：心急吃不了热豆腐。减肥速度越慢越好。 访问爱美伊人网
很多美眉都希望一觉醒来，就成了美丽的白雪公主，其实这是不现实的。一般短时间内爆瘦的后果，就是接下来快速爆肥复胖的开始！更为严重的危害，就是破坏身体的机能，吓到了吧，那就不要相信所谓的快速减肥。小m知道众位美眉的心，要知道小m也是这么走过来的，所以啊，切记，循序渐进，一步一个脚印。
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秘籍第二招：心态要调整好。 访问爱美伊人网
很多胖美眉过不了别人那一关，上街啊，特别是试衣服，别提多别扭了；同时也过不了自己这关，不敢正视自己的重量。其实没关系的，教大家一个方法，每天去称体重，呵呵，刺激自己。小m就是这么做的，你不知道，看到自己的体重一点点的变轻的过程有多爽了。
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