导读：对自己身体的某个部位不满意，还在为多余的肉肉愁闷吗？这里为大家介绍身体各个部位的减肉方法，爱美的MM快快行动起来吧!
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美化臀部三部曲： 访问爱美伊人网
方法一。
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身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行，慢数到5将右脚向外抬(类似小狗尿尿的姿势)最高点时停顿5秒，再慢数到5的速度将脚放下，等到做到自己想要的次数时再换脚。
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效果：可消除臀部下垂的赘肉。 爱,美伊,人,网am wap.com
ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度。 内容来自AMwap.com
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