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1、冬菇菜心
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材料:鲜冬菇350克,油菜心500克。香油、精盐、味精、白糖、料酒、水淀粉各适量。 爱美伊人网Amwap.com
做法: 访问爱美.伊人网
①将油菜心洗净,菜心头部劈十字刀口,深度为菜心的五分之一。 访问爱美.伊人网
②炒锅加入植物油,烧至七成热时投入菜心(分两次炸),用勺不停翻动,至菜心软熟,捞出控净油。原锅置火上,依次加入鸡汤200克、炸好的菜心、精盐4克、味精1克、白糖5克,翻炒片刻,将菜心取出,整齐码放在圆盘中。 访问爱美.伊人网
③炒锅再置火上,加入鸡汤200克、盐3克、味精1克,倒入料酒及撕成块的鲜蘑,烧煮片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,搅匀后出锅盛在菜心中间即成。
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