1.女性如果顺产分娩后出现阴道松弛或阴道撕裂，或随着年龄的增长，阴道出现松弛现象，通过锻炼又无法弥补缺憾，不仅导致自己缺乏性快感，而且也让丈夫不满意，甚至出现阴道壁膨出时，不妨到正规医院接受检查，由医生决定有无必要通过阴道整形术予以矫正。 爱美.伊.人网
阴道整形术其实是性器官整形中很小的手术，操作简单，进行局部麻醉就能完成，也不需要住院。患者只需在非月经期去医院进行相关的术前检查，在月经过后7～10天内做手术，两个月后就能恢复正常的夫妻生活了。
2.阴道整形术的确能在一定程度上改善性生活，让女性变得更自信。但是，有些人本身并不完全符合手术指征，却受性爱因素驱使要求做手术，忘记了圆满的性爱首先是建立在感情基础上的，因而难免本末倒置。因此，患者一方面要正确看待手术结果，千万不能把夫妻关系完全维系在手术上;另一方面，不要轻信非正规诊所和美容院的广告，毕竟任何手术都存在风险，阴道整形术也不例外。阴道后面是直肠，前面是膀胱，施行阴道整形术时必须谨慎，否则会造成阴道直肠漏或阴道膀胱漏。 爱美.伊.人网
3.阴道本身具有一定修复功能，虽然产后阴道恢复需要较长时间，但是，除非产妇本身体质非常差，肌肉力量很弱，或者分娩产程特别长，否则通过锻炼应该可以改善盆腔肌肉的张力和阴道周围的肌肉状况，大多数女性分娩后出现的阴道松弛都是轻度的，只要在产后恢复期内进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，完全可以保持肌肉紧缩的能力。 爱美伊人网，amwap.com
已经出现阴道松驰的产后女性，该如何进行盆腔肌肉锻练呢?传统的养生功法“收肛提气”就能很好地锻炼盆腔肌肉。具体方法是:每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气;同时像忍大小便一样收缩肛门，如此反复100次。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于一定要练习多少次，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得有力，阴道松驰就能得到改善。
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经常进行“中断排尿”训练还有助于提高阴道周围肌肉张力。具体方法是:小便时进行排尿中断锻炼，排尿到一半时忍住不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。
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