每天只需三分钟 瘦出纤纤细手臂

发布: 2011-04-12 22:58 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

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　　第一步--轻擦皮肤

　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。 本文来自www.a·m·w·a·p.com

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